تفاوت دستگاه Cryo و EMS
تفاوت دستگاه Cryo و EMS و بررسی قیمت، مزایا و کاربرد
آیا با تفاوت دستگاه کرایو و EMS در لاغری آشنا هستید؟ یکی از چالشهای مهم جوامع امروزی، چاقی و اضافه وزن است که نه تنها زیبایی اندام را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه سلامت افراد را نیز تهدید میکند. به همین دلیل، روشهای مختلفی برای لاغری و کاهش وزن ایجاد شده تا افراد متناسب با شرایط خود بتوانند از آنها بهره ببرند.استفاده از دستگاههای لاغری مدرن مانند دستگاه Cryo و دستگاه EMS جزو جدیدترین روشها در دنیا محسوب میشود. در این مطلب به بررسی تفاوت دستگاه کرایو و EMS در جوابدهی، مزایا و عوارض، همچنین تفاوت عملکرد دستگاه کرایو و EMS در باشگاه و مطب های لاغری میپردازیم. اگر میخواهید بدانید کدام دستگاه برای کاهش چربی و فرمدهی عضلات مناسبتر است، تا پایان همراه ما باشید تا همه جوانب تفاوت دستگاههای EMS و Cryo در لاغری را بررسی کنیم.
تفاوت دستگاه کرایو و دستگاهems
حال می خواهیم بدانیم بالاغری با کرایو بهتر است یا ems؟ در حالت کلی باید بگوییم این دو دستگاه با عملکردهای متفاوت اما نتایج تقریبا یکسانی همراه هستند. با استفاده از هر دو دستگاه می توان به صورت غیر تهاجمی و سریع نسبت به لاغری موضعی اقدام کرد.
یکی از بارزترین تفاوت های دستگاه لاغری کرایو و EMS، در میزان کاهش توده های چربی بدن است. لاغری با دستگاه کرایو باعث می شود حدود 15 الی 30 درصد از چربی های بدن از بین برود. در حالی که دستگاه لاغری EMS باعث کاهش 90 درصد چربی های بدن می شود، دستگاه ای ام اس علاوه بر چربی سوزی ، باعث عضله سازی نیز می شود و نتایج لاغری با آن به صورت کاملا غیر قابل بازگشت می باشد.
البته باید به این موضوع توجه داشته باشید که اگر رژیم غذایی در هر دو روش لاغری رعایت نشود، چاقی مجدد، انباشته شدن چربی و اضافه وزن به وجود می آید. یکی دیگر از تفاوت های دستگاه کرایو با دستگاه EMS در نحوه عملکرد آنهاست.
هر دو دستگاه به لاغری موضعی کمک می کنند اما لاغری با دستگاه EMS علاوه بر کاهش سلول چربی در بدن، به افزایش قدرت و مقاومت عضلات نیز کمک می کند. بنابراین با استفاده از این دستگاه می توان به طور همزمان یک تیر و دو نشان زد.
جدول تفاوت های دستگاه کرایو و EMS
| نوع دستگاه | تعداد جلسات مورد نیاز | مدت زمان هر جلسه | عوارض جانبی | میزان درد | زمان مشاهده نتایج |
| دستگاه لاغری کرایولیپولیز | ۳ الی ۴ جلسه در یکسال | بسته به ناحیه تحت درمان 30 مین الی ۱ ساعت | قرمزی و تورم پوست | خفیف و قابل تحمل | ۳ هفته الی ۴ ماه |
| دستگاه لاغری EMS | هفته ای یک الی دو جلسه | ۲۰ تا ۳۰ دقیقه | ندارد | خفیف و قابل تحمل | ۲ الی ۴ هفته |
آشنایی با عملکرد دستگاه لاغری کرایولیپولیز
قبل از بررسی تفاوت دستگاه کرایو و EMS، بهتر است تا با هر یک از این دستگاه ها به صورت مجزا و مختصر آشنا شویم. دستگاه لاغری کرایولیپولیز با انجماد و سردسازی چربی ها باعث آسیب رساندن به آنها و شکستن و تجزیه شدن بافت چربی می شود. در این روش، سرما و انجماد صرفا به سلول ها و بافت های چربی آسیب می رساند و برای اندام ها و ارگان های بدن مشکلی به وجود نمی آورد. این دستگاه کاملا مورد تایید FDA آمریکا است.
عملکرد دستگاه لاغری EMS چگونه است؟
دستگاه EMS نیز یکی از دستگاه های لاغری موضعی در لاین تناسب اندام به حساب می آید. این دستگاه با تحریک الکتریکی عضلات بدن، توده چربی را کاهش می دهد. این دستگاه یکی از بهترین گزینه ها برای لاغری و چربی سوزی است که علاوه بر آن به تقویت عضلات بدن نیز کمک می کند.
مقایسه جوابدهی دستگاه کرایو و ems؟
ممکن است 3 هفته بعد از درمان، جوابدهی کرایولیپولیز را ملاحظه کنید، اما بدن شما همچنان بعد از مدت 4 الی 6 ماه بعد از درمان، از طریق متابولیسم، فرایند چربی سوزی را انجام می دهد، بین تعداد جلسات کرایو در یک ناحیه بدن باید حداقل 2 تا 4 ماه فاصله وجود داشته باشد و بطور کلی این عمل بیش از 3 مرتبه در سال توصیه نمیشود.
اما استفاده از دستگاه EMS، حداکثر 1 الی 2 بار در هفته به مدت 20 دقیقه توصیه می شود، چون دستگاه ای ام اس از طریق انرژی الکتریکی و مغناطیسی باعث چربی سوزی و عضله سازی بدن می شود، بنابراین عضلات برای بازیابی از تحریک الکتریکی به زمان بیشتری نیاز دارند.
سعی کنید 4 روز بین جلساتتان فاصله بگذارید و به عضلات خود کمک کنید تا با تکانههای الکتریکی سازگار شوند و دچار تمرین زدگی نشوند.بعد از 6 ماه تمرین با دستگاه لاغری ems باشگاهی، می توانید جوابدهی دستگاه ems را ببنید و یک بدن عضلانی داشته باشید.
لاغری با دستگاه کرایو بهتر است یا دستگاه ems؟
بررسی مزایا و معایب دستگاه لاغری کرایولیپولیز
روشی غیر تهاجمی
لاغری با دستگاه کرایولیپولیز به صورت کاملا غیر تهاجمی انجام می شود. در این روش هیچ گونه جای جراحت، بریدگی و زخمی روی پوست باقی نمی ماند و آسیب و عوارضی شامل حال مراجعه کننده نمی شود.
کوتاه بودن طول درمان
تفاوت دستگاه کرایو و EMS به تعداد جلسات و مدت زمان موردنیاز نیز بستگی دارد، لاغری با دستگاه کرایو باعث صرفه جویی در زمان و هزینه می شود. طول درمان با این دستگاه بسیار کوتاه است. خوب است تا بدانید چربی سوزی با دستگاه کرایو بدین صورت است که طی 14 روز می توانید 12 سانتی متر کاهش سایز داشته باشید.
برطرف کننده سلولیت
عملکرد چربی سوزی با دستگاه لاغری کرایو بدین صورت است که شما به طور همزمان می توانید علاوه بر چربی سوزی، سلولیت پوستی را نیز از بین ببرید.
بدون دوره نقاهت
یکی از مزایای لاغری با کرایولیپولیز این است که شما بدون عوارض و دوره نقاهت، تحت درمان قرار می گیرید. بلافاصله پس از درمان با این دستگاه می توانید به فعالیت های روزمره تان ادامه دهید و به هیچ عنوان محدود نمی شوید.
عوارض نادر
به طور کلی لاغری با دستگاه کرایولیپولیز عوارض خاصی را به دنبال ندارد. گاهی اوقات ممکن است احساس سوزش خفیفی روی پوست ایجاد شود. همچنین ممکن است پوست کمی دچار التهاب و قرمزی شود که این عوارض موقتی هستند و به سرعت از بین می روند.
چربی سوزی بالا
مهمترین ترین تفاوت دستگاه لاغری کرایو و دستگاه EMS در میزان چربی سوزی آنهاست. چربی سوزی با دستگاه لاغری EMS بسیار بالاست. پس از انقباض عضلانی که توسط این دستگاه برای بدن به وجود می آید، متابولیسم افزایش یافته و چربی سوزی بالا در بدن اتفاق می افتد.
تقویت عضلات
یکی از مزایای دستگاه لاغری ای ام اس این است که همزمان با چربی سوزی و لاغری، به تقویت عضلات نیز کمک زیادی می کند. همچنین این دستگاه فرآیند عضله سازی را بهبود می بخشد.
جلوگیری از شل شدگی و افتادگی پوست
عملکرد لاغری با دستگاه EMS بدین صورت است که همزمان می توانید لاغری بدون شل شدگی پوست را تجربه کنید. این دستگاه مانع افتادگی و شل شدگی پوست بعد از لاغری می شود.
عوارض لاغری با ای ام اس
لاغری با دستگاه ای ام اس هیچ عوارض جانبی به همراه ندارد. از جمله نادرترین عوارضی که بعد از درمان با این دستگاه به وجود می آید، خستگی عضلانی، گرفتگی و یا سفتی عضلات است. در هر صورت این دستگاه کاملا مورد تایید بوده و هیچ مشکل جدی یا خطرناکی برای سلامتی به وجود نمی آورد.
سخن پایانی
در این مطلب به مقایسه عملکرد EMS و کرایو پرداختیم. با توجه به اینکه هر دو دستگاه برای لاغری و چربی سوزی مناسب هستند می توانید درمان با یکی از آنها را انتخاب کنید. تفاوت دستگاه کرایولیپولیز و دستگاه لاغری EMS چندان زیاد نیست؛ بنابراین با توجه به شرایطی که دارید و همچنین مشورت و تجربه پزشک با یکی از این دستگاه ها چربی سوزی کنید. به خاطر داشته باشید حتی بعد از لاغری و چربی سوزی با این دستگاه ها، باز هم امکان چاقی و اضافه وزن وجود دارد. بنابراین باید سبک زندگی و رژیم لاغری و غذایی خود را نیز رعایت نمایید.
سوالات متداول
۱. تفاوت دستگاه کرایو و EMS در لاغری چیست؟
دستگاه کرایو با سرما باعث چربیسوزی موضعی و کوچک شدن سلولهای چربی میشود، در حالی که EMS با تحریک عضلانی الکتریکی باعث انقباض و تقویت عضلات و در کنار آن کمک به سوخت کالری میکند. کرایو بیشتر روی کاهش چربی تمرکز دارد، EMS برای تقویت و فرمدهی عضله کاربردی است.
۲. کدام دستگاه سریعتر نتیجه میدهد: کرایو یا EMS؟
کرایو معمولاً نتایج قابل مشاهده بعد از چند هفته دارد، مخصوصاً در نواحی شکم و پهلو. EMS برای تقویت و فرمدهی عضلات سریعتر احساس سفت شدن و تونینگ عضله را ایجاد میکند، اما کاهش چربی کمتر است.
۳. مزایا و معایب هر دو دستگاه چیست؟
مزایا کرایو برای کاهش چربی موضعی، غیرتهاجمی، بدون درد شدید است و عوارض نادر آن شامل احتمال قرمزی، حساسیت کوتاهمدت، کبودی می باشد
مزایای ems شامل فرمدهی و تقویت عضلات، افزایش گردش خون است اما عوارض آن خستگی عضلانی، درد خفیف عضله، استفاده بیش از حد ممکن است گرفتگی ایجاد کند.
۴. آیا کرایو و EMS برای لاغری شکم و پهلو مناسب هستند؟
بله، هر دو دستگاه کاربرد دارند، اما کرایو برای کاهش چربی شکم و پهلو مؤثرتر است و EMS برای فرمدهی عضله و سفت کردن ناحیه شکم و باسن مناسبتر است. ترکیب هر دو روش نتیجه ایدهآل را ایجاد میکند.
۵. دستگاه کرایو برای باشگاه بهتر است یا دستگاه EMS؟
دستگاه کرایو با استفاده از سرما روی کاهش چربی موضعی تمرکز دارد و بیشتر برای شکم، پهلو و ران استفاده میشود، در حالی که EMS با تحریک الکتریکی عضلات باعث سفت شدن و تقویت عضلات و افزایش سوخت و ساز میشود.
همچنین دستگاه کرایو برای مطبهای لاغری کاربردی است چون مراجعهکننده باید روی تخت دراز بکشد و سرما به صورت دقیق روی نواحی موردنظر اعمال شود. در مقابل، دستگاه EMS در باشگاهها رایج تر است؛ چون کلاینت میتواند روی صندلی مخصوص بنشیند و الکترودها یا هندپیسها به راحتی روی نواحی مختلف بدن متصل می شود.
